Klosterhof

Yoga & Achtsamkeit mit Inga Heckmann

18. bis 21. Oktober 2018

Lernen Sie von Inga Heckmann wie Sie Asanas (Yogaübungen) und Achtsamkeit mühelos in den Alltag einbauen können. Der Kurs "Yoga & Achtsamkeit" im Klosterhof ist geeignet für alle, die wissen möchten, wie das geht: achtsam sein, Yoga leben und das ganz ohne Leistungsdruck.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Mantras an Beginn jeder Einheit können mitgesungen werden oder Sie hören einfach nur zu.

Programm der Yoga & Achtsamkeitstage im Klosterhof:

Donnerstag
16 bis 17.30 Uhr Begrüßung, Yoga und Meditation

Freitag
8.30 bis 9.30 Uhr Yoga
16 bis 17.30 Uhr Yoga und Meditation

Samstag
8.30 bis 9.30 Uhr Yoga
16 bis 17.30 Uhr Yoga und Meditation

Sonntag
8.30 bis 9.30 Uhr Yoga und Abschluss

3 Übernachtungen vom 18. bis 21. Oktober inklusive:

  • Green Smoothie zur Begrüßung
  • Vital-Frühstück, leichtes 3-Gangmenü "Alpiner Genuss" am Abend
  • Klosterhof-Inklusivleistungen wie Zugang zum 1500 qm Spa
  • 25-minütige Rückenmassage
  • Teilnahme an den Yoga & Achtsamkeitstagen

ab Euro 570,- pro Person (bei Doppelbelegung)
Einzelzimmerzuschlag Euro 120,- (im Naturzimmer)

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