Mental Detox & Sound Healing Retreat
6. - 9. September 2026
Ihre Arbeit konzentriert sich insbesondere auf Klangtherapie und Sound Medicine, um den Teilnehmern dabei zu helfen ganzheitlich loszulassen und sich tief zu entspannen, sodass sie wieder mit ihrem vollen Potenzial in Verbindung treten können.
- 06.09.26 - 09.09.26
- 3 Nächte ab € 970,– p.P. /Doppelzimmer
Unser Package-Highlight für Ihre Soundhealing & Mental Detox-Auszeit:
- Welcome Sound Bath
- Easy Flow Yoga & Summ Meditation
- Kakao Zeremonie
- Slow Movements & Sound Meditation
- Tönübungen & Sound Ritual
- 1 x Klangschalen Massage (50 Min) pro Person
Das Klosterhof-Genusspaket - Ihre weiteren inkludierten Leistungen:
- 3 Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie von 6.9. - 9.9.2026
- Genießer-Frühstück à la Klosterhof
- Healthy Lunch Bowl Buffet
- GenussArt Abendmenü von Küchenchef Sascha Förster – wählen Sie "Chefs Choice", "Bergwiese" oder unser rein pflanzliches, veganes Abendmenü "Kraut & Rüben"
- Wellness mit allen Klosterhof Inklusivleistungen wie Zugang zum Artemacur Spa auf 1500 m², Leih-Badetasche und kostenloses WiFi
- Fitnessraum ausgestattet mit hochwertigen Geräten von Precor und exklusiven Peloton Bikes
- Teilnahme am Klosterhof Aktiv- & Entspannungsprogramm
3 Nächte inkl. Retreat Leistungen ab € 970,00 pro Person im Naturzimmer
- ab-Preis richtet sich pro Person bei Doppelbelegung im Naturzimmer
- Verlängerungsnächte, um Ihr Detox-Retreat zu intensivieren, sind gerne möglich.
- Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Mental Detox & Sound Healing Retreat
Das Programm
Tag 1
- ab 15:00 Uhr: Individuelle Anreise und Check-in
- 17:00 Uhr: Welcome Runde & Sound Bath - Tauchen Sie ein in die beruhigenden Klänge von Klangschalen und erleben Sie den Auftakt für ein transformative Erfahrung.
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen und freie Abendgestaltung
Tag 2
- 08:30 Uhr: Easy Flow Yoga & Summ Meditation. Beginnen Sie Ihren Tag mit sanften Yoga-Bewegungen und einer gemeinsamen Meditation.
- 09:45 Uhr: Gemeinsames Frühstück
- 11:00 - 16:00 Uhr: Freie Zeit-Gestaltung: Erkunden Sie die Umgebung bei einer Wanderung, entspannen Sie im Spa oder genießen Sie ein Buch in der Bibliothek.
- 16:00 Uhr: Outdoor Kakao Zeremonie und Sound Medicine am “Herz-Kraftort”
- 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Tag 3
- 08:30 Uhr: Slow Movements und Sound Meditation mit ätherischen Ölen
- 09:45 Uhr: Frühstück
- 11:00 - 16:00 Uhr: Silent Day - Freizeit- in Stille.
- 17:00 Uhr: Yin Yoga und Mantra Circle
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Tag 4
- bis 11:00 Uhr: Ausschlafen und Frühstücken
- 11:00 Uhr: Sharing Circle – Gemeinsame Herz Meditation. Schließen Sie das Retreat bei einer gemeinsamen Herz-Meditation ab, um Ihre Erfahrungen zu teilen und sich auf den nächsten Schritt Ihrer Reise vorzubereiten.
Meet Lisa Schuster & Sarah Noll
Die beiden Expertinnen der Sound Meditation
Lisas Arbeit kombiniert ganzheitliche Modalitäten und konzentriert sich auf Klangtherapie und Sound Medicine, um einen integrativen Ansatz zur Heilung zu bieten. Lisa ist bekannt für ihre einzigartige Fähigkeit, Menschen dabei zu unterstützen, ungeheilte Traumata loszulassen, sodass sie sich tief entspannen und wieder mit ihrem vollen Potenzial in Verbindung setzen können.
Die Ärztin aus München hat Klangheilungsverfahren mit Kristallklangschalen und anderen hochschwingenden Instrumenten entwickelt, die den Menschen helfen können, Heilung zu finden und ein Leben zu führen, das sie wirklich lieben. Ihre international bekannten Klangbad-Meditationen, auch Sound Meditationen genannt, werden als fließend, kraftvoll und lebendig beschrieben.
Lisa ist auch die Gründerin der Kristallschalen-Marke AkashaBowls® und leitet Kurse, Workshops und Keynotes auf der ganzen Welt.
Sarah begleitet das Retreat als erfahrene Sound Meditation Practitioner, Coach und Mindfulness Trainerin. Sie unterstützt Lisa als Managerin des Sound Medicine Institute Germany mit fundiertem Wissen über Klangarbeit sowie moderner Achtsamkeits- und Coachingpraxis.
Sarah Noll ist Diplom-Wirtschaftspsychologin, Trainerin für Mindful Leadership und Sound Meditation Faciliator.
Lisa Schusters Website
Was ist eine Sound-Meditation eigentlich?
Eine Sound-Meditation ist eine transformative Erfahrung, die die Kraft von Klängen und Frequenzen nutzt, um Entspannung, Heilung und innere Ruhe zu fördern. Beginnend in einer bequemen Position und Atemführung werden die Teilnehmer in einen Raum der Möglichkeiten eingeladen, von tiefer Entspannung bis hin zu emotionaler Befreiung. Kristallklangschalen, Glockenspiele, Rainmaker und andere Instrumente erzeugen die Klänge, die dies bereichern.
Sound-Healing ist für jeden zugänglich, der die Vorteile der Meditation oder Momente der Entspannung sucht. Ein Klangbad ist eine Gelegenheit, den meditativen Zustand zu erkunden und zu vertiefen, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende. Die Sound-Meditation lädt zur Selbstexploration ein und bietet eine einzigartige persönliche und gemeinschaftliche Erfahrung.
Die Klangtherapie kann den Geist zur Ruhe bringen, unerwünschte Gedankenmuster loslassen, Ängste und Depressionen reduzieren, inneren Frieden fördern und die Fähigkeit verbessern, sich mit anderen zu verbinden. Durch die Stimulation von Alpha- und Theta-Gehirnwellen bietet sie tiefe Entspannung und fördert die Gesundheit von Geist und Körper. Die Vorteile umfassen Stressabbau, verbesserte Schlafqualität und eine gesteigerte Fähigkeit zur inneren Ruhe und Gelassenheit.