Urlaub mit Fitness und Entspannung

 Das Aktivprogramm im Klosterhof

Im Klosterhof gibt es unendliche Möglichkeiten für Indoor & Outdoor Aktivitäten – was bleibt ist die wunderbare Umgebung und die Freude, dem Körper etwas Gutes zu tun.

Das Aktivprogramm begeistert mit:  

  • kostenfreier Teilnahme während Ihres Hotelaufenthalts
  • abwechslungsreichen Kursen für Entspannung & Fitness
  • der Expertise unseres Teams unter der Leitung von Spa Managerin Kimberly Wahry
  • dem medizinischen Fachwissen von Dr. med. Andreas Färber und Sportwissenschaftlerin Jana
  • Gesundheitsvorträgen mit Gastgeber Dr. Färber
  • den schönsten Touren des Berchtesgadener Landes
  • Hike & Bike - geführte Wanderungen & E-Bike Ausflüge
  • Sauna Aufgüssen und Salzpeelings
  • privaten Coachings und individuelle Trainingseinheiten (gegen Aufpreis buchbar)

"Activation" im Aktivprogramm

Zur Steigerung der körperlichen und geistigen Energie

  • Full Body Kraft Training und Aerobes Ausdauertraining
  • Aquafitness
  • Geführte Wanderungen 
  • Geführte E-Bike- und Mountainbike-Touren
  • Nordic Walking
  • Fitnessraum mit Peloton Bikes und Precor Geräten

"Relaxation" im Aktivprogramm

Zur Reduktion von Stress sowie Förderung der inneren Ruhe

  • Meditation
  • Yoga (Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yogilates & Babymoon Yoga)
  • Stretching und Entspannung
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • Atemtechnik mit Entspannungsübungen
  • Waldbaden
  • Erstellung eines Visionboards mit Träumen & Zielen

"Know-how" im Aktivprogramm 

Für das Verständnis von Gesundheit und Prävention 

  • Regelmäßige Gesundheitsvorträge mit Dr. Färber
  • Diskussionsrunden zu gesunder Ernährung & aktuellen Ernährungstrends
  • Kurse und Workshops mit Sportwissenschaftlerin Jana
  • "How to Hamam" mit unseren Seifenschaum-Therapeuten
  • "How to meditate" zur Einführung in Meditationstechniken

Fitnessstudio oder Intervall-Training

Zu Kräften kommen im Aktivurlaub im Klosterhof

Unser Fitnessraum ist mit folgenden Geräten ausgestattet:

  • Stepper
  • Laufband
  • Stairmaster
  • Rudergerät
  • Queenax (Functional Training) mit TRX Bändern, Klimmzugstange
  • Multitower
  • Functional Trainer
  • Langhantel mit Scheiben, Kurzhantel, Kettelballs
  • Peloton Bike mit Hanteln für das Bike und SPD-Pedal

Private Fitness Session? Gerne kann das Peloton Bike zur Privatnutzung am Zimmer zu einem Tagessatz von € 20 vermietet werden.

Jetzt privates Peloton Bike buchen

Klosterhof-Aktivpauschalen

Waldbaden & Entschleunigung

Mentale Auszeit - Mit der heilenden Kraft der Natur Stress reduzieren

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Gesundheitsurlaub in Bayern
 

Natur & Genuss

Bergerlebnis und Wellness im Berchtesgadener Land